Praticienne Naturopathe à Clermont Ferrand
Naturopathie & accompagnement holistique intégratif
Une approche globale du corps, du mental et du terrain
Infirmière diplômée d’État, ancienne militaire et sportive, j’ai développé une approche naturopathique holistique et intégrative, particulièrement adaptée aux sportifs, aux personnes souffrant de douleurs persistantes, de stress chronique, d’épuisement, ou engagées dans un parcours de maladie chronique.
Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche de soutien du terrain, de prévention et de mieux-être global, en complément d’un suivi médical lorsqu’il existe.
Une approche issue de l’expérience du corps et du vécu
Mon parcours personnel (syndrome de l’intestin irritable, stress intense, épreuves de santé, reconstruction physique et mentale) m’a conduite à m’intéresser profondément :
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au terrain inflammatoire,
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au microbiote intestinal,
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au lien entre stress, douleur, immunité et équilibre émotionnel.
Cette expérience nourrit aujourd’hui une approche humaine, pragmatique et respectueuse du rythme de chacun.
Un accompagnement centré sur le terrain et l’équilibre global
Mon travail s’appuie sur une vision progressive inspirée des concepts de rééquilibrage du terrain en trois grandes phases :
- Allègement du terrain
Soutien des fonctions d’élimination, hygiène de vie, respiration, adaptation du rythme. - Équilibre du microbiote et du terrain digestif
Accompagnement nutritionnel personnalisé, micronutrition, chrononutrition, conseils adaptés au morphotype et au niveau d’activité. - Stabilisation et reminéralisation
Sout remembering du terrain, récupération, gestion du stress, soutien de la vitalité.
Ces étapes sont toujours adaptées à la personne, à son vécu, à son énergie du moment.
Outils et pratiques utilisés
Les outils que j’utilise s’inscrivent dans une démarche de bien-être, d’écoute corporelle et de rééquilibrage global, sans diagnostic médical ni modification de traitement.
Selon les besoins, je peux associer :
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Réflexologie plantaire
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Auriculothérapie (approche non médicale)
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Iridologie (outil d’observation, non diagnostic)
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Médecine traditionnelle chinoise (approche énergétique)
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Ventouses bien-être
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Méthode Dorn
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Méthode Knap
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Ostéothérapie tissulaire réflexe (approche manuelle douce)
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Micro-massage 3D
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Aromathérapie et phytothérapie de bien-être
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Fleurs de Bach
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Micronutrition et chrononutrition adaptées au profil et à l’activité
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Approche corporelle et énergétique de la douleur et du stress
Chaque accompagnement est personnalisé, évolutif et ajusté au fil des séances.
Douleur, stress, épuisement : une approche intégrative
Mon accompagnement est particulièrement adapté :
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aux douleurs persistantes,
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aux états inflammatoires chroniques,
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aux personnes vivant avec une maladie chronique ou auto-immune,
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aux personnes en parcours oncologique, dans une démarche de soutien global,
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aux sportifs soumis à des contraintes physiques et mentales importantes.
L’objectif est d’aider la personne à mieux habiter son corps, à retrouver des ressources, et à améliorer sa qualité de vie.
Sophro-énergétique et accompagnement émotionnel
J’intègre également un accompagnement sophro-énergétique axé sur :
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les techniques respiratoires,
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la visualisation,
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la détente profonde,
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le rapport au corps et à la douleur,
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la gestion du stress et des émotions.
Je propose également des audios de sophrologie et de méditation, accessibles librement, pour soutenir l’autonomie et la pratique personnelle.
Certaines séances peuvent inclure un travail sur les blocages émotionnels, les schémas répétitifs, ou l’histoire personnelle et transgénérationnelle, toujours dans une posture de respect, de non-dogme et de libre arbitre.
Ateliers, conférences et accompagnements en nature
Je propose régulièrement :
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des ateliers ludiques,
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des conférences autour du bien-être, du stress, du corps, du sport et du développement personnel,
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des accompagnements en milieu naturel, favorisant l’immersion, l’expérience vécue et la reconnexion au corps.
La nature est pour moi un véritable support thérapeutique de bien-être, puissant et accessible.
Ma philosophie
Je crois profondément que :
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chaque personne est unique,
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nous disposons tous de ressources internes,
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le corps et l’esprit sont intimement liés,
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le libre arbitre et l’autonomie sont essentiels.
Mon accompagnement est non dogmatique, respectueux des croyances de chacun, et orienté vers l’écoute, la responsabilisation et la coopération.
Cadre et éthique
Les accompagnements proposés :
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s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de prévention,
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ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement,
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s’intègrent, lorsque nécessaire, en complémentarité avec la médecine conventionnelle.